之前秦嵐在社交平台上曬出自己的健身照，并配文「女演員只有靠運動，才能把吃進去的糧食變成空氣，為了角色也是拼搏了」，引發網友熱議。

從照片中可以看見，健身時的秦嵐正如她自己所說非常拼搏。只見她在教練的指導下，挺直腰板坐在健身器材上，整個人顯得格外認真。

另一張照片中，剛剛結束運動，正在休息的秦嵐似乎因為太過疲憊，盤起了腿，不顧形象地癱坐在地上。不知周圍人跟她說了什麼，她笑得非常燦爛。

令人感到最為震驚的則是下面這張照片。

照片里的秦嵐身穿黑色緊身背心，搭配同色短褲，秀出一雙白皙筆直的大長腿。保養得當的她像一個少女一般，讓人完全想不到她已經42歲。

不知道是不是因為拍攝角度有視覺差，側身站著的她腰身細得特別夸張，竟然看上去比她的腦袋還要窄，甚至讓人感覺她的腰和她的胳膊一樣粗，整個人仿佛像一個紙片人。

照片曝光后，網友們也驚嘆不已，紛紛羨慕地稱贊秦嵐「身材也太好了吧」，簡直瘦成了一道閃電。

此外，還有粉絲覺得秦嵐太瘦了，勸她要好好吃飯，多吃一點。

秦嵐也十分親切地回復這些擔心她的粉絲，表示自己最近已經可以「吃飯自由」。

其實，為了在影視劇中擁有更好的狀態，秦嵐最近一直在健身，有時她甚至會練到整個頭髮都被汗水打濕。

勤奮鍛煉的效果也是十分明顯。此前她曾曬出照片，表示自己的腰圍只有59cm，讓一眾網友非常羨慕。

除了健身外，秦嵐在保養上也特別費心。

在一次直播中，她自曝自己一年會花費6位數，用來購買各種護膚品，真的是非常奢侈。

說起來，2021年正好是秦嵐出道的第20個年頭。

從《還珠格格第三部：天上人間》中善于心計的陳知畫，到《理智派生活》中淡定從容的沈若歆，秦嵐在演技上的進步有目共睹。

事業成功的同時，她的感情生活也備受外界關注。

2004年，秦嵐和黃曉明在拍攝電視劇《龍票》時相識相戀。2006年，兩人卻意外分手，因為事發突然，經紀公司阻撓、第三者插足等傳聞一度在網上流傳。

2009年9月，秦嵐在拍攝電影《南京！南京！》時，又和導演陸川相戀。然而4年后，這段戀情也同樣以分手結束。

2018年，在一次采訪中秦嵐透露道，前男友曾向她求過婚，但當時她覺得自己沒有準備好，所以拒絕了對方，以至于自己至今沒能邁入婚姻。

如今，秦嵐曾坦言自己很享受現在的生活，每天過得既開心又自由自在。

希望又美又自律的秦嵐，給觀眾帶來更多精彩作品。